ALBERELLI DI BROCCOLO GRATINATI ALLE SPEZIE
Stanchi dei soliti broccoli bolliti? Provateli con queste panature croccanti e speziate!
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POMODORI AL FORNO RIPIENI DI TONNO
Per una cenetta sfiziosa basta una scatoletta di tonno, qualche pomodoro e un pizzico di fantasia!
COME FARE IL “PANKO”
Non riuscite mai a trovare il Panko al supermercato? Prepariamocelo in casa, è semplicissimo ed economico!
INVOLTINI DI PEPERONI CON TONNO E MOZZARELLA
Una volta che provate questi involtini di peperoni, sono sicura che li farete tutti i giorni!
MELANZANE IMBOTTITE
Le avete provate in tutte le maniere, ma sono sicura che delle melanzane così non le avete mai assaggiate!
BURGER DI MELANZANE
A casa non mangiano verdure o ortaggi? Trasformateli in sfiziosi burger e nessuno se ne accorgerà!
BURGER DI RISO ALLO ZAFFERANO FARCITI
Avete mai mangiato un burger di riso? Beh provatelo e poi mi direte!
COTOLETTE DI POLLO ALLA BOLOGNESE
Avete mai mangiato le cotolette alla bolognese con il pollo? Beh provatele e sentirete che bontà!
COTOLETTE ALLA BOLOGNESE
Le cotolette sono già favolose di loro, ma alla bolognese sono qualcosa di superlativo!
ALICI IMBOTTITE PANATE AL FORNO
Facciamo un pieno di omega 3 e di sapore con queste stuzzicanti alici imbottite panate al forno e super croccanti!
BURGER DI POLLO E BROCCOLI
Se nascondiamo le verdure nei burger e poi li paniamo, nessuno si accorgerà di mangiarle!
TORTELLONI RIPIENI DI COTECHINO E LENTICCHIE
Vi sono avanzate le lenticchie con il cotechino? Metteteli dentro un bel tortellone!
POLPETTE DI MELANZANE AL PROVOLONE
Le melanzane non vi piacciono? Trasformatele in polpette e vi conquisteranno!
BARCHETTE DI SAN MARZANO RIPIENE
Facciamo un pieno di antiossidanti con pomodori rossi e olio extra vergine di oliva!
BURGER DI MERLUZZO CON ERBE AROMATICHE
Trasformato in burger gli alimenti è molto goloso, anche il pesce!
FILETTI DI SPIGOLA IN CROSTA DI VERDURE
Sfilettate un pesce e ricopritelo di verdure, sentire che bontà!
POLPETTE DI FAGIOLI CANNELLINI E TONNO
Con un po’ di fagioli e un po’ di tonno possiamo preparare delle buonissime polpettine!
CROCCHETTE DI CARCIOFI
Non vi piacciono molto le verdure? Trasformatele in crocchette e le mangerete solo così!
SOFFICINI DI PANE FATTI IN CASA
Semplici sofficini di pane con ripieno sfizioso, facilissimi da fare in casa!
SPAGHETTI AGLIO OLIO PEPERONCINO CON PANGRATTATO ALLE ACCIUGHE
Solo 12 minuti per un piatto semplice e appetitosissimo!
FUNGHI PORTOBELLO PANATI AL FORNO
Anche una gratinatura al forno può essere croccante e sfiziosa come un fritto!
PASTICCIO DI BROCCOLI CON SPECK E FORMAGGI
Non avete tanta simpatia per i broccoli? Provate questo godurioso pasticcio e cambierete idea!
COTOLETTE PANATE DI POLLO
Riscopriamo la bontà delle cotolette panate, perché un buon fritto non fa male!
ZUCCA GRATINATA A DADINI
È tempo di zucche! Allora provate questo semplice e saporito contorno gratinato.
