FRISELLE FANTASIOSE CON FETA E GERMOGLI

FRISELLE FANTASIOSE CON FETA E GERMOGLI

Le friselle sono un’ottima soluzione per un pranzo veloce, fantasioso e freschissimo.

CUPOLA DI FISH AND CHIPS

CUPOLA DI FISH AND CHIPS

Pochi e semplici ingredienti per una rivisitazione del classico fish&chips.

ORATA AL CARTOCCIO

ORATA AL CARTOCCIO

Un’orata, tanti profumi e un cartoccio di alluminio per una cottura veloce e genuina, senza olio e ricca di sapore!

GAMBERONI CON AVOCADO E MELONE

GAMBERONI CON AVOCADO E MELONE

Un guscio di limone, avocado e qualche gambero per un antipastino fresco e insolito.

INSALATA RICCA CON GAMBERI E SEPPIA

INSALATA RICCA CON GAMBERI E SEPPIA

I gamberi e le le seppie sono ideali per preparare una gustosa e fresca insalata ricca!

FILETTI DI MERLUZZO CON SALSA AGLI AGRUMI

FILETTI DI MERLUZZO CON SALSA AGLI AGRUMI

Un buon pesce surgelato ci risolve una cena! Come questi filetti di merluzzo con salsina agli agrumi.

PESCE FINTO

PESCE FINTO

Un simpatico e appetitoso pesce finto, semplice da preparare e soprattutto senza spine!

BACCALÀ GRATINATO

BACCALÀ GRATINATO

Una ricetta semplicissima per gustare un buon baccalà gratinato con una crosticina molto appetitosa.

SARDELLINE GRATINATE CON PANATURA SAPORITA

SARDELLINE GRATINATE CON PANATURA SAPORITA

Con pochissimi euro possiamo preparare queste sardelline gratinate con panatura saporita, per un pieno di omega 3.

INVOLTINI DI CALAMARI  CON VERDURINE CROCCANTI

INVOLTINI DI CALAMARI CON VERDURINE CROCCANTI

Involtini di calamari con verdure croccanti per un piatto semplice ma scenografico, leggero e dal sapore di mare.

ANELLI DI CALAMARI FRITTI

ANELLI DI CALAMARI FRITTI

Vi piacciono gli anelli di calamari fritti? Seguite la mia ricetta e il vostro fritto sarà favoloso.

PADELLATA DI PATATE E ALICI

PADELLATA DI PATATE E ALICI

Portate in tavola questa padellata di patate e alici per un piatto semplice, economico e ricco di omega 3.

SEPPIA IN INSALATA

SEPPIA IN INSALATA

Seppia in insalata per un secondo piatto fresco, leggero e dal delicato sapore di mare. Ottima anche come antipasto.

BICCHIERINI CON CREMA DI CANNELLINI COZZE E POMODORINI CONFIT

BICCHIERINI CON CREMA DI CANNELLINI COZZE E POMODORINI CONFIT

Bicchierini con crema di cannellini cozze e pomodorini confit, un simpatico ed elegante finger food ideale per un buffet o per un aperitivo.

FILETTI DI BACCALÀ IN CROSTA DI PATATE

FILETTI DI BACCALÀ IN CROSTA DI PATATE

Filetti di baccalà in crosta di patate, un piatto semplice, saporito e che si prepara in un attimo.

ALICI FRITTE DORATE

ALICI FRITTE DORATE

Le alici fritte dorate sono un piatto irresistibile, semplice ed economico.

COZZE SUPER GRATINATE

COZZE SUPER GRATINATE

Gustosissime cozze super gratinate perfette per un aperitivo o uno sfizioso antipasto.

BACCALÀ IN SALSA DI POMODORINI CAPPERI E OLIVE

BACCALÀ IN SALSA DI POMODORINI CAPPERI E OLIVE

Il baccalà in salsa di pomodorini capperi e olive è un piatto semplice e appetitoso dal sapori mediterraneo.

ALICI FRITTE

ALICI FRITTE

Con pochissima spesa e pochissimi ingredienti possiamo gustarci un bel piatto di alici fritte.

CALAMARI RIPIENI CON RISO BASMATI

CALAMARI RIPIENI CON RISO BASMATI

Calamari ripieni con riso basmati, per un gustoso secondo o per uno sfizioso antipasto.

SPIEDINI DI CALAMARI PANATI E GRIGLIATI

SPIEDINI DI CALAMARI PANATI E GRIGLIATI

Se cercate un secondo sfizioso di pesce, provate questi spiedini di calamari panati e grigliati e sentirete tutta la dolcezza del calamaro.

POLPO VERACE IN UMIDO CON OLIVE

POLPO VERACE IN UMIDO CON OLIVE

Un profumatissimo polpo verace in umido con le olive dove è impossibile non fare la scarpetta.

ALICI FRITTE CON PANATURA AROMATICA

ALICI FRITTE CON PANATURA AROMATICA

Facciamo il pieno di omega 3 con queste squisite e sfiziose alici fritte con panatura aromatica, croccanti e profumate.

BACCALÀ BOLLITO AI SAPORI MEDITERRANEI

BACCALÀ BOLLITO AI SAPORI MEDITERRANEI

Il baccalà bollito ai sapori mediterranei è una ricetta che ci permette di gustare il baccalà in maniera semplice e appetitosa.

POLPETTINE DI TONNO CON OLIVE E SCAMORZA

POLPETTINE DI TONNO CON OLIVE E SCAMORZA

Sfiziose polpettine di tonno con olive e scamorza fritte oppure al forno, ottime sia calde che fredde.

CALAMARI TAGLIATI AI FERRI

CALAMARI TAGLIATI AI FERRI

Se vogliamo gustare dei buoni calamari tagliati ai ferri e sentire tutto il loro sapore e morbidezza, dovete cuocerli pochissimo.

BRUSCHETTE CREMA DI CECI POMODORINI GAMBERETTI

BRUSCHETTE CREMA DI CECI POMODORINI GAMBERETTI

Le bruschette sono molto sfiziose e possono risolvere un antipasto, ma anche un pranzo veloce, come queste con crema di ceci, pomodorini, rughetta e gamberetti.

SEPPIA GIGANTE GRATINATA AL FORNO

SEPPIA GIGANTE GRATINATA AL FORNO

Seppia gigante gratinata al forno con panure aromatizzata al timo, origano, buccia di limone, prezzemolo e con dolcissimi pomodori datterini di contorno.

FINTO SUSHI DI FILETTO DI MERLUZZO

FINTO SUSHI DI FILETTO DI MERLUZZO

Finto sushi di filetto di merluzzo, un piatto ispirato alla cucina giapponese ma cucinato all’italiana. Fresco filetto di merluzzo avvolto in foglie di verza e insaporito da una appetitosa salsina.

SEPPIE IN UMIDO CON DOLCISSIMI PISELLI

SEPPIE IN UMIDO CON DOLCISSIMI PISELLI

Le seppie in umido con dolcissimi piselli sono un bel piatto unico e molto semplice con un sughetto per cui la scarpetta è inevitabile.