BUDINO DI CACHI E CACAO

Se siete a dieta o avete intolleranze al glutine o al lattosio o alle uova, o semplicemente volete qualcosa di dolce ma non troppo, questo BUDINO DI CACHI E CACAO è quello che fa per voi! 😄

Un dolce al cucchiaio, vegano e soprattutto perfetto anche per gli sportivi. Si prepara veramente in pochissimo tempo, non serve cottura e basta avere un frullatore, dei cachi e del cacao, il resto lo leggerete nella ricetta.

Se vi state chiedendo perché si solidifica, vi dirò che i cachi sono ricchi di pectina, un addensante naturale che farà gelificare il nostro budino di cachi e cacao senza bisogno di altro.

Nella ricetta io ho aggiunto lo zucchero e l’ho personalizzata un po’ con l’aggiunta di qualche aroma ma, come specifico nel procedimento, potete anche lasciarlo al naturale.

budino di cachi e cacao — BUDINO DI CACHI E CACAO

INGREDIENTI

Per circa 2 budini da 130 gr l’uno

2 cachi ben maturi, circa 470 gr da pulire
30 gr di caco amaro
3 cucchiai di zucchero a velo (facoltativo)
la buccia di un’arancia grattugiata
1 pizzico di cannella
1 pizzico di sale (si deve mettere in tutti i dolci)
3 gocce di essenza al rum (facoltativo)
granella di nocciole tostate (facoltativo)
marmellata d’arancia (facoltativa)

PROCEDIMENTO

Prendiamo i cachi, li laviamo, li sbucciamo, togliamo gli eventuali semi e li mettiamo dentro il bicchierone del pimer o dentro un frullatore.

Aggiungiamo la buccia dell’arancia grattugiata e frulliamo fino ad ottenere una crema liscia e vellutata.

Di seguito uniamo la cannella, il rum, il cacao, frulliamo bene il tutto e il nostro budino di cachi e cacao sarebbe già pronto così, ma ho voluto renderlo più dolce aggiungendo lo zucchero a velo.

Ora possiamo scegliere se gustarlo così cremoso oppure farlo diventare più solido come un vero e proprio budino e in questo caso lo versiamo negli stampini che usiamo normalmente per il creme caramel e lo mettiamo in frigo a far rapprendere.

Per farlo rapprendere è sufficiente 1 ora. Non vi consiglio di farlo la sera prima per il giorno dopo, perché dopo molte ore il budino perde del liquido e diventa molto più duro e meno dolce.

Per farlo staccare basterà fare leggermente leva con la lama di un coltello tra lo stampo e il budino, ma per maggior sicurezza ho preferito ungermi un poco le dita e passarle nello stampino.

budino di cacao e cachi — RIEMPIRE GLI STAMPINI

Una volta rassodato, capovolgiamo il nostro BUDINO DI CACHI E CACAO su un piattino spolverato di cacao in polvere e lo decoriamo con una fettina di arancia, un po’ di granella di nocciole tostate e tritate e un cucchiaino di marmellata d’arancia che ben si sposa con il cacao.